Ментальне здоров’я

Ми – не тільки танець, ми – люди

У Київській муніципальній академії танццю імені Сержа Лифаря ми прагнемо створити середовище, де творчість і рух поєднуються із людяністю, емпатією та підтримкою. Безбар’єрність – це не тільки про пандуси й доступність простору, але й про емоційний простір, де кожен/кожна може почуватися в безпеці, почутим/почутою, і звернутися за підтримкою.

Чому важливо говорити про ментальне здоров’я у мистецькому середовищі

У творців, артистів, викладачів і студентів часто бувають інтенсивні емоційні навантаження: перфекціонізм, критика, висока відповідальність перед аудиторією, стрес через виступи, репетиції, дедлайни, іноді втрати чи травми. В умовах війни, невизначеності чи особистих криз ці навантаження можуть посилитися.

Піклуючись про психічне благополуччя, ми:

• підвищуємо стійкість творчого процесу;
• зменшуємо ризик емоційного вигорання;
• формуємо культуру взаємної підтримки серед колективу;
• допомагаємо кожному зберігати життєвий потенціал — творчий, фізичний і ментальний.

Що таке програма «Ти як?» / «How are you?»

«Ти як?» — це національна ініціатива з ментального здоров’я, започаткована першою леді Оленою Зеленською, спрямована на створення якісної системи психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров’я в Україні.

Девіз програми: «Відновимо людину — людина відновить усе!»

На діджитал-платформі howareu.com зібрано різноманітні ресурси: техніки самодопомоги, освітні матеріали, інструкції, контакти гарячих ліній, сервіси «онлайн» та «офлайн».

Також «Ти як?» реалізовує комунікаційні кампанії, інтеграцію підтримки у школи, громади, організації та інші сфери суспільного життя.